Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2020
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74,3 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 46,60g | Eiw: 83,10g | Kohlh: 108,20g.
Frühstück: Кофе с Молоком (Б/с) , Шакшука Диетическая (без Масла). Mittagessen: Al Jebrini Молоко 1%, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Баклажаны Запеченные с Помидорами и Сыром. Abendessen: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Баклажаны Запеченные с Помидорами и Сыром . Snacks/Sonstiges: Pfanner Томатный Сок, Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Кукурузная Каша, Яблоки. mehr...
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konstantes Gewicht
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irinamadi92's Gewichtsverlauf
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