Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2020
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1098 kcal
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Fett: 41,96g | Eiw: 90,94g | Kohlh: 85,58g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Kepekli Ekmek, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Tavuk Göğsü, KFC Coleslaw Salata, Çokça Közlenmiş Biber, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Cappy Atom, Şekersiz Türk Kahvesi, Çikolatalı Kek, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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2251 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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salwa.om98's Gewichtsverlauf
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