Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2020
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68,6 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 28,42g | Eiw: 77,46g | Kohlh: 97,45g.
Frühstück: Almond Butter, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Beatrice 0% Skim Milk. Mittagessen: Cabbage, Oatmeal Muffin, Brunswick Sardines in Spring Water, Clementines, Organic Meadow Kefir. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Prana Black Chia Seeds, Mott's Unsweetened Apple Sauce, Liberte Greek Yogurt 0%. Snacks/Sonstiges: Gala Apples, Tea with Milk. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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trillium1's Gewichtsverlauf
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