Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2020
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74,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 23,12g | Eiw: 67,90g | Kohlh: 123,50g.
Frühstück: Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut, Almond & Dark Chocolate. Mittagessen: Activia Peach Yogurt, Quaker Cap'n Crunch's Crunch Berries. Abendessen: Safeway Brown & Wild Rice with Quinoa, Mahi Mahi. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Rice Krispies Treats Strawberry, Great Value Original Beef Jerky. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Donna Ferguson's Gewichtsverlauf
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