Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
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55 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 50,86g | Eiw: 52,94g | Kohlh: 94,30g.
Frühstück: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, Ikea 馬鈴薯泥, 早安美芝城 起士蛋餅. Mittagessen: Costco 無骨牛小排, 小白菜, 大漢 超嫩豆腐, 高麗菜. Abendessen: 全聯 聖女小蕃茄, 瑞穗 全脂鮮奶, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yufaung's Gewichtsverlauf
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