Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
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59 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 42,27g | Eiw: 62,60g | Kohlh: 104,65g.
Frühstück: 燒餅, 7-11 茶碗蒸, 義美 無加糖黑豆奶. Mittagessen: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 滷肉飯. Abendessen: 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 甜不辣, 意大利麵醬. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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