|
早：54.2kg 36.5%
晚：54.4kg 34.0% 💪
|
54,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
472 kcal
|
Fett: 18,89g | Eiw: 42,71g | Kohlh: 30,41g.
Frühstück: 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 荷包蛋, 白吐司, 安佳 起司片 (21克). Abendessen: 煮熟的紅蘿蔔, 牛腩（瘦肉）, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉. Snacks/Sonstiges: 黑咖啡. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
sharon.liang03211's Gewichtsverlauf
|