早:54.2kg 36.5% 晚:54.4kg 34.0% 💪
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54,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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472 kcal
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Fett: 18,89g | Eiw: 42,71g | Kohlh: 30,41g.
Frühstück: 豬排(上腰部,去骨,瘦肉), 荷包蛋, 白吐司, 安佳 起司片 (21克). Abendessen: 煮熟的紅蘿蔔, 牛腩(瘦肉), 7-11 一日野菜-凱薩沙拉. Snacks/Sonstiges: 黑咖啡. mehr...
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konstantes Gewicht
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sharon.liang03211's Gewichtsverlauf
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