Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
|
53,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 66,28g | Eiw: 68,26g | Kohlh: 133,35g.
Frühstück: Каждый День Цветочный Мед, Черная Смородина, Салат Айсберг, Льняные Семена, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Пирог Творожно-Яблочный TarankaNastya. Mittagessen: Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, МАН Хлебушек Зерна и Злаки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Abendessen: Картошка Печеная, Свёкла с Чесноком, Грецкими орехами и Черносливом, Коньяк, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Лук. Snacks/Sonstiges: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Клюквы, Десерт катрошка на протеине. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|