Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
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70,8 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 55,04g | Eiw: 131,10g | Kohlh: 139,69g.
Frühstück: Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Карат Творог Зерненый 4%, Варенье, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Bonduelle Кукуруза, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Гастроном Пышки Творожные , Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Оливье без Заправки, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Sonstiges: Арахис, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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sladkiyzefirka's Gewichtsverlauf
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