Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
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66 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 45,65g | Eiw: 48,33g | Kohlh: 164,24g.
Frühstück: Kivi Meyvesi, Patates, Ayçiçek Yağı, Domatesler, Krem Peyniri, Eti Mısır ve Pirinç Patlağı, Zeytin, Yumurta, FitNut Fıstık Ezmesi. Mittagessen: Kuzu Kulağı, Domatesler, Soğanlar, Ayçiçek Yağı, Salça, Haşlanmış Nohut. Snacks/Sonstiges: Simbat Mebrum Hurma, Fair Çilek-Kakao-Vanilya. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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enessamed's Gewichtsverlauf
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