Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
|
74,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 46,65g | Eiw: 45,55g | Kohlh: 176,04g.
Frühstück: Çay Şekerli, Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Menemen. Abendessen: Peynirli Makarna, Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Muz, Sütlü İrmik Tatlısı. mehr...
|
|
2017 kcal
|
Bewegung:
haehhw - 7 Minuten, sabah gerinmesi - 6 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
berrakeskiin's Gewichtsverlauf
|