Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2013
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98,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 33,78g | Eiw: 117,12g | Kohlh: 165,20g.
Frühstück: Bakers Lemon Cream, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Yellowfin Chunk Tuna, Wholegrain Soft Wraps, Multigrain Soy & Linseed Bread. Snacks/Sonstiges: Extra Dry. mehr...
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3189 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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