Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
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90,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2854 kcal
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Fett: 130,83g | Eiw: 75,85g | Kohlh: 361,10g.
Frühstück: البقرة الضاحكة جبن نستو. Mittagessen: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Fettuccine Alfredo. Abendessen: معمول بالتمر حلواني حلواني, Todo Brownies, شيتوس شيتوس كرانشي. Snacks/Sonstiges: Chocolate Cupcake without Icing or Filling, Strawberry Juice. mehr...
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2350 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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rahmafawzy's Gewichtsverlauf
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