Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
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69 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 40,69g | Eiw: 75,26g | Kohlh: 166,30g.
Frühstück: Kupfer Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Mittagessen: Vollkornnudeln (Gekocht), Maggi Hackbraten Soße, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt. Abendessen: Dosenfisch, Birnen, Jonagold. Snacks/Sonstiges: Eierlikör, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. mehr...
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2333 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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evamartina's Gewichtsverlauf
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