Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
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56,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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709 kcal
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Fett: 41,20g | Eiw: 48,72g | Kohlh: 35,99g.
Frühstück: 코코넛 오일, 카누 카누 다크로스트 미니, 홈플러스 코코아가루. Abendessen: 허닭 닭가슴살바, 계란후라이, 육계장, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 종근당건강 프리바이오틱스. Snacks/Sonstiges: 티젠 레몬밤, 고려은단 비타민C 1000, 종근당건강 오메가3(원데이), Bragg 오가닉 로우 언필터드 애플 사이다 식초, 롯데리아 치즈스틱. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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