Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 31,15g | Eiw: 42,87g | Kohlh: 132,49g.
Frühstück: Energen Kacang Hijau. Mittagessen: NutriSari Jeruk Peras, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Geprek, Nasi Putih. Abendessen: Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Ikan Bandeng, Nasi Putih, Kue Putu Ayu. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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