Setelah menikah makan sembarangan dan berat badan naik. Back on track, i eat nasi jagung almost everytime, sebenarnya sabtu kemarin sudah balik ke berat badan normal tapi karena bapak suami makan di warteg and i see jengkol there so i started to eat carbs all the way down. 🤦🏻♀️ m having trouble with controlling my self lately 😭
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53,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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847 kcal
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Fett: 31,01g | Eiw: 25,95g | Kohlh: 115,74g.
Frühstück: Sambal Goreng, Bamboe Bumbu Nasi Goreng, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Nasi Jagung. Mittagessen: Bamboe Bumbu Nasi Goreng, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Sambal Goreng, Nasi Jagung. Abendessen: Telur Asin. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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dekuadrat92's Gewichtsverlauf
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