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開始進入代謝良好期
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51,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 55,42g | Eiw: 65,12g | Kohlh: 151,31g.
Frühstück: 福樂 自然零無加糖優酪, Costco 脆萃纖燕麥穀片, 米森 有機冰湖大燕麥片. Mittagessen: 全家 蒸蛋湯. Abendessen: 7-11 番茄蛋包飯, 炸排骨, 味噌湯. mehr...
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1346 kcal
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Bewegung:
皮拉提斯 - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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oliveolive0627's Gewichtsverlauf
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