Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
|
85,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2101 kcal
|
Fett: 72,87g | Eiw: 99,55g | Kohlh: 159,59g.
Frühstück: Сосиска Индейки, Омлет с Молоком, Valio Сыр Ольтермани 45%, Гляссе, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами. Mittagessen: Вкуснотеево Творог 9%, Пирогово Пирог Сдобный с Вишней, Чай, Салат Витаминный, Тушеные Овощи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Пятерочка Груша Конференция, Valio Сыр Ольтермани 45%, Вино Сухое, Пастрома Птицы. Snacks/Sonstiges: Шармель Зефир Яблочный, Greenfield Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами, Каравай Ролл Пшеничный, Лента Банан. mehr...
|
|
2314 kcal
|
Bewegung:
Staubsaugen - 15 Minuten, Abwaschen - 40 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
girltale's Gewichtsverlauf
|