Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
|
87,5 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 106,35g | Eiw: 62,29g | Kohlh: 17,64g.
Mittagessen: Hacendado Olivas Rellenas Anchoa, DIA Yogur Natural, Campohermoso Crema de Sobrasada, Entrepinares Queso Mezcla Viejo Tostado, Alioli, Hacendado Roti de Pollo. Abendessen: Huevo, Hacendado Chorizo Pamplona, Hacendado Cintas de Bacon, Aceite de Oliva, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Entrepinares Queso Mezcla Viejo Tostado. mehr...
|
|
2499 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ChBooster's Gewichtsverlauf
|