Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
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101,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1802 kcal
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Fett: 80,02g | Eiw: 61,26g | Kohlh: 205,05g.
Frühstück: Müller Joghurt mit der Ecke Kirsche, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Schwarzwälder Schinken, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Honig, Netto Sonnenblumenkernbrot, Weihenstephan Butter, Salami. Mittagessen: Aldi Paprika, REWE Mandeln Gehackt, Lidl Mozzarella Light, REWE Avocado, Rucola , Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Mangos, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Gurke (mit Schale), Pesto, Tante Fanny Frischer Flammkuchenteig . Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao. mehr...
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2611 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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