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Bugün şekersiz 21 in ilk günü❌🍬💪🏻
Bana şans dileyin 🌱🤞🏻
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71,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 54,83g | Eiw: 53,35g | Kohlh: 138,85g.
Frühstück: Hurma, Tahin Pekmez. Mittagessen: Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Eti Form Kepekli Bisküvi, Dardanel Yağı Süzülmüş Ton Balığı. Abendessen: Komagene Çiğ Köfte, Maydanoz, Acılı Ezme, Eker Ayran, Lahmacun. Snacks/Sonstiges: Ayva, Greyfurt, Simbat Kabak Çekirdeği. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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kübraafterZE's Gewichtsverlauf
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