Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
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62 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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790 kcal
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Fett: 26,65g | Eiw: 31,18g | Kohlh: 103,16g.
Frühstück: Pınar Tam Yağlı Beyaz Peynir, Şekersiz Çay, Çırpılmış Yumurta, Eti Etimek . Mittagessen: Şekersiz Çay, Susamlı Simit. Abendessen: Ezogelin Çorbası, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Pırasa Yemeği. Snacks/Sonstiges: Türk Kahvesi, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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