Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
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68,9 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 61,62g | Eiw: 73,83g | Kohlh: 153,67g.
Frühstück: Избенка Молоко 3,2%, Bruggen Мюсли с Лесными Ягодами. Mittagessen: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Лаваш Тонкий, 4 Сезона Паприкаш. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Активия Йогурт Вишня, Голден Яблоко , Люкс Грецкий Орех в Темном Шоколаде . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Esteverano's Gewichtsverlauf
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