Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
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58,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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924 kcal
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Fett: 23,42g | Eiw: 84,99g | Kohlh: 98,21g.
Frühstück: Омега 3, Голден Яблоко, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Простоквашино Творог 5%, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Морковь, Огурец (с Кожурой), Омега 3, Капуста Белокочанная, Grovo Яичный Белок, Яйцо (Целое), Масляный Король Льняная Каша. Abendessen: California Gold Nutrition Коллаген, Творог (Полностью Обезжиренный), Ultimate Nutrition Омега 3, Иван-Поле Соус Терияки, Приправка Кунжут, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Boombar Топинг Клубничный , Голден Яблоко , Newa Nutrition Оладьи. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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mashakli's Gewichtsverlauf
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