Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
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87,4 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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509 kcal
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Fett: 21,93g | Eiw: 49,88g | Kohlh: 26,07g.
Frühstück: Hacendado Barra de Pan, Navidul Jamón Serrano. Mittagessen: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Abendessen: Pescanova Tronquitos de Mar, Navidul Jamón Serrano, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, El Ventero Queso Light, Huevo Frito sin Grasa. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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