Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
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56,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 32,31g | Eiw: 115,40g | Kohlh: 184,46g.
Frühstück: Amandes, Banane, Amlou, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Lait, Blanc d'Oeuf, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Egg. Mittagessen: Riz Basmati (Cuit), Publix Green Bell Pepper, Red Sweet Pepper, Eggplant, Tomatoes, Fish, Publix Onions, Épinard. Abendessen: Blanc de Poulet. Snacks/Sonstiges: Notre Jardin Pois Chiches, Great Value Frozen Mixed Berries, Banana, Myprotein Impact Whey Protein - Chocolate Smooth. mehr...
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2335 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 7 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 44 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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