Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
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66,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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745 kcal
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Fett: 29,15g | Eiw: 32,95g | Kohlh: 95,92g.
Frühstück: Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli. Abendessen: Knorr Çabuk Çorba Kremalı Mantar, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Patatesli Tavuk Yemeği. Snacks/Sonstiges: Leblebi. mehr...
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1770 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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