Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
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52,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 30,34g | Eiw: 147,52g | Kohlh: 197,37g.
Frühstück: Tortita avena, Naranjas, Zanahoria. Mittagessen: Col China, Pan Integral, Hacendado Quesitos Light, Valor Chocolate negro 85% sin azucares añadidos, Galleta de Avena, Hacendado Almendra Natural, Nuez, Hacendado Edamame & Soja, Lidl Solomillo de Pavo, Margui Requesón 0%, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Manzana. Snacks/Sonstiges: Manzana, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Zanahoria, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Mix Frutos Rojos, Mandarina. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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