Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2020
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102,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2411 kcal
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Fett: 97,19g | Eiw: 210,34g | Kohlh: 174,09g.
Frühstück: Pams Pita Garlic, Extra Virgin Olive Oil, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Mittagessen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Edam Cheese, Budget , Chicken, Breast, Lean, Fried, Egg Fettuccine, Pams, Cooked Weight, Chop Chop Chicken Lite Mayo. Snacks/Sonstiges: Value Pack Pretzel Bows, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. mehr...
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konstantes Gewicht
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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