Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2020
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55,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 47,22g | Eiw: 49,95g | Kohlh: 104,30g.
Frühstück: 全聯 聖女小蕃茄, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. Mittagessen: 德國香腸, 煎雞蛋, MOS 雞肉三明治. Abendessen: 全聯 茭白筍, 木瓜, 瑞穗 全脂鮮奶, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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yufaung's Gewichtsverlauf
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