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體脂 23.2
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47,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 35,20g | Eiw: 57,52g | Kohlh: 124,00g.
Frühstück: 7-11 大熱拿, 水煮蛋, 蘿蔔糕, 爭鮮 毛豆仁, 蝦仁, 巨峰葡萄, 小番茄（葡萄形狀）, 玉美 高麗菜絲. Mittagessen: 不倒翁 (OTTOGI) 乾拌冬粉, 豬里肉（全塊，瘦肉）, A菜. Abendessen: 壽司, 全聯 鮭魚, 牛頭牌 甜玉米粒, 玉美 高麗菜絲, 7-11 日式親子丼, 蘿蔔糕, 7-11 石安牧場日式茶碗蒸. Snacks/Sonstiges: 拿鐵咖啡, 聯華食品 可樂果（檸檬玫瑰鹽口味）, 盛香珍 濃厚榛果巧克酥. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Yihui Wu's Gewichtsverlauf
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