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27.3（08:00）
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52,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 51,76g | Eiw: 101,75g | Kohlh: 99,30g.
Frühstück: 瑪氏 (Mars) 蜂蜜牛奶. Mittagessen: 7-11 蒸地瓜, 芋頭, 魷魚, 清蒸或水煮蝦, 乾煸四季豆, 炒香姑, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 吻仔魚. Abendessen: 鮪魚罐頭, 煎雞蛋卷, 拿坡里 烤雞腿排, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 路易莎 佛卡夏. Snacks/Sonstiges: 滋露 奶油巧克力, 雀巢 (Nestlé) 美祿穀物棒. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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shenyifang's Gewichtsverlauf
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