Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2020
|
56,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 94,85g | Eiw: 108,71g | Kohlh: 87,74g.
Frühstück: 홈플러스 코코아가루, 카누 카누 다크로스트 미니, 코코넛 오일. Mittagessen: 오뚜기 그대로카레, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 당근볶음, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 단호박구이, 육계장, 종근당건강 프리바이오틱스, 돼지앞다리. Abendessen: 불고기피자, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 당근 (냉동), 단호박, 육계장, 하이포크 항정살. Snacks/Sonstiges: 농심 백산수, Bragg 오가닉 로우 언필터드 애플 사이다 식초. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|