Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2020
|
91,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4333 kcal
|
Fett: 148,36g | Eiw: 221,86g | Kohlh: 304,56g.
Frühstück: Чай, Леовит Стевия, Магнит Банан, Куриные Грудки (Запеченые). Mittagessen: Хлеб Черный, Компот из Сухофруктов, Своя Компания Салат со Свеклой и Сливочным Сыром , Печень Говяжья, Гречка Отварная, Майонез, Гороховый Суп. Abendessen: Данон Продукт Творожный с Клубникой, Яблоко Зеленое. Snacks/Sonstiges: Шашлык из Свинины, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Село Зеленое Молоко 1,5%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|