Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2020
|
81,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 52,82g | Eiw: 103,98g | Kohlh: 85,55g.
Frühstück: Valio Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Вареное Яйцо, Американо. Mittagessen: Американо, Романов Луг Творог Зернёный 5%. Abendessen: Говяжья Котлета на Пару, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Snacks/Sonstiges: Олейна Подсолнечное Масло , Редис, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Молодой Шпинат, Сельдерей, Домашняя Кухня Лосятина, Гречка Отварная. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vasilek1's Gewichtsverlauf
|