Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2020
|
52,7 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2021 kcal
|
Fett: 67,60g | Eiw: 117,29g | Kohlh: 245,25g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Авистрон Икра Минтая Пробойная Соленая, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Простоквашино Кефир 1%. Mittagessen: Запеканка-манник, Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Сметана 15%, Морковь. Abendessen: Запеканка-манник, Просто Джем Вишневый, Овощи остаточки, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Мороженое банановое, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|