生酮初心者's Notizen, 07 Apr 20

體重47.9kgs 體脂24.6% 脂肪重約11.78kgs😭

47,9 kg Bisher verloren: 0,1 kg. Still to go: 3,9 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 April 2020:

6 kcal

Fett: 0,00g | Eiw: 0,00g | Kohlh: 1,80g. Frühstück: 水. Mittagessen: 泡茶. mehr...

1517 kcal

Bewegung: Max 30 + Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,3 kg pro Woche


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生酮初心者's Gewichtsverlauf