Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2020
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64,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 27,85g | Eiw: 57,91g | Kohlh: 244,62g.
Frühstück: Gula Merah, Singkong. Mittagessen: Opor Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Kue Ku. Snacks/Sonstiges: Buah Naga, Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Kue Ku. mehr...
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79 kcal
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Bewegung:
HIIT - 10 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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juwita samosir's Gewichtsverlauf
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