Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2020
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101,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 73,58g | Eiw: 52,14g | Kohlh: 215,47g.
Frühstück: Müller Joghurt mit der Ecke Heidelbeere, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Honig, miree Französische Kräuter, Mertenbach Teewurst Fein, Tante Fanny Frischer Flammkuchenteig . Mittagessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Ofenkartoffel (Schale gegessen). Abendessen: miree Sonnengereifte Tomaten mit Basilikum , miree Französische Kräuter, Sol&Mar Fuet Extra Luftgetrocknete Spanische Salami, Schwarzwälder Schinken, Weihenstephan Butter, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Sonstiges: Mertenbach Teewurst Fein, REWE Beste Wahl Sonnenblumenkernbrot. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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lippolino's Gewichtsverlauf
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