Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2020
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93,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 62,50g | Eiw: 108,13g | Kohlh: 219,03g.
Frühstück: Huevo Cocido, Galletas de Avena (con Pasas), La Serenísima Leche 0% Tenor Graso. Mittagessen: Matarazzo Fideos Tirabuzón, Huevo Duro, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Zapallitos Revueltos. Snacks/Sonstiges: Banana, Royal Gelatina Ligth, Dahi Yogur Descremado Frutilla, Pan Integral, Queso Mozzarella, Cereal Mix Galletitas Avena y Pasas, Manzana Roja, Maní Tostado en Seco (sin Sal). mehr...
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2624 kcal
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Bewegung:
Fußball - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alejandrogabassi's Gewichtsverlauf
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