Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2020
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4272 kcal
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Fett: 128,07g | Eiw: 201,98g | Kohlh: 527,08g.
Frühstück: Piracanjuba Leite Integral, Maçã, Integralmedica Sinister Mass, Yoki Farinha de Aveia. Mittagessen: Pêra Portuguesa, Activia Morango, Quiabo Cozido, Chuchu Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Cemil Leite Integral, Integralmedica Sinister Mass, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filezinho de Frango, Ovo Mexido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Sonstiges: Sadia Filezinho de Frango, Budweiser Cerveja, Pastel de Pizza. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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caiohsantos18's Gewichtsverlauf
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