Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2020
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75,0 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 54,51g | Eiw: 30,87g | Kohlh: 115,01g.
Frühstück: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut, Almond & Dark Chocolate, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. Mittagessen: Activia Peach Yogurt, Quaker Cap'n Crunch's Crunch Berries. Abendessen: Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Port Side Fish Sticks, Avocados. Snacks/Sonstiges: H.K. Anderson Peanut Butter Filled Pretzel Nuggets, Blue Diamond Roasted Salted Almonds. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Donna Ferguson's Gewichtsverlauf
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