Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2020
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68 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 26,74g | Eiw: 70,59g | Kohlh: 107,44g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Goreng tanpa Daging. Mittagessen: Telur Dadar, Ikan Asin, Nasi Putih. Abendessen: Pepes Tahu. Snacks/Sonstiges: Bakpia, Bakpia. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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naufal@'s Gewichtsverlauf
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