Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2020
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55,2 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 74,81g | Eiw: 109,24g | Kohlh: 157,86g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Asin, Minyak Zaitun, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Daun Singkong, Telur. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Minyak Zaitun, Ikan Asin, Bawang Merah, Bawang Putih, Daun Singkong, Cabai Merah atau Rawit, Telur. Abendessen: Kraft Singles, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Gandum, Flimty Flimty. Snacks/Sonstiges: Nabati Cheese Wafer, Pepaya, Rebo Kuaci Salted Caramel , Sari Roti Sandwich Kacang. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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putrisetiakim's Gewichtsverlauf
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