|
Пропустила вчера плановое взвешивание исправляю это досадное недорозумение
|
65,7 kg
Bisher verloren: 41,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1787 kcal
|
Fett: 79,22g | Eiw: 107,33g | Kohlh: 161,64g.
Frühstück: Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Еко Кабачковая Икра, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Nesquik Подушечки Banana-Crush, Кофе, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Елинский Пищевой Комбинат Ветчина из Мяса Индейки, Зеленый Чай, Кетчуп Кетчуп Томатный по Домашнему Нестерилизованный, Green Ray Горошек Консервированный, Булгур (Вареный). Abendessen: ЭГО Творог Мягкий Обезжиренный, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Чай, Яйцо Всмятку. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers Криспер, ЭГО Творог Мягкий Обезжиренный, Кофе. mehr...
|
|
2011 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 51 Minuten, Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stella3657's Gewichtsverlauf
|