Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2020
|
53,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1805 kcal
|
Fett: 82,08g | Eiw: 109,20g | Kohlh: 157,61g.
Frühstück: Оливковое Масло (Первого Отжима), Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Сыр Гауда, Вареное Яйцо, California Gold Nutrition Омега-3, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Ого Отруби Пшеничные, Избенка Кефир 1%. Mittagessen: Котлета Куриная, Грейпфрут (Розовый и Красный), Оливковое Масло (Первого Отжима), Винегрет без Масла, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Abendessen: ВкусВилл Сыр Гауда, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Вкусвилл Вырезка Свиная. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сыр Гауда, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Избенка Кефир 1%, Груша, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ого Отруби Пшеничные, Гречка. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
storyowner's Gewichtsverlauf
|