Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2020
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53,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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798 kcal
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Fett: 27,85g | Eiw: 40,01g | Kohlh: 101,16g.
Frühstück: Сушка, Каша Овсяная. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Капустная Запеканка. Abendessen: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Котлета Рыбная, Реми Бульон Куриный с Яйцом. Snacks/Sonstiges: Яблоки. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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