Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2020
|
48,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 58,89g | Eiw: 47,37g | Kohlh: 149,72g.
Frühstück: 黑咖啡, 穀物片, 牛奶, 白吐司. Mittagessen: 雞蛋（整個）, 蝦炒飯. Abendessen: 香蒜醬, 法國麵包, 芹菜, 紅蘿蔔. Snacks/Sonstiges: 蘋果, 水. mehr...
|
|
1295 kcal
|
Bewegung:
Tabata - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|