Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2013
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108,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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826 kcal
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Fett: 30,29g | Eiw: 46,33g | Kohlh: 90,55g.
Frühstück: Poached Egg, Coffee with Cream, Lender's Whole Wheat Bagel Thins. Mittagessen: Subway 12" Oven Roasted Chicken Breast, Subway Pepperjack Cheese. Abendessen: Pickles, Cheddar or American Type Cheese, Chopped Ham. Snacks/Sonstiges: Oil Popped White Popcorn, FRS Energy Drink - Low Cal Wild Berry. mehr...
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3016 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,9 kg pro Woche
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brucemcguigan's Gewichtsverlauf
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